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糖尿病护理教育提倡患者自我管理病情 病患对疾病认知显著提高

来源:联合早报 作者: 王嬿婷   邮箱: gladysyt@sph.com.sg 2022-12-12 05:00 王嬿婷 | 联系作者 59岁的兼职厨师黄亚明以前总是把重心放在工作上,忽略运动对控制糖尿病的好处。如今他决心找回健康与工作,并按照之前曾上过的糖尿病课程的指导,勤奋运动和注意饮食,每周至少一次与亲朋好友骑脚踏车,也经常到家楼下快走或使用公用健身器材。(特约陈福洲摄)

兀兰医疗集团顾问医生许惠琳说,我国在2016年与糖尿病宣战,至今确实取得一些进展,比如消费者已转向购买较健康食品,定期运动的本地居民比率也有所增加。但我国仍须提高人们的医疗保健知识、解决逐渐严重的肥胖问题,并增强糖尿病患者的自我管理能力。

接受胰岛素治疗的一型和二型糖尿病患者可从中受益,教育材料包括线上课程和电子书,可让病患随时获取资料。截至今年6­月,已有108名病患加入。

除了提供集体教育,计划也包括安排健康教练,协助病患设定和实现保健目标。至今的数据显示,病患在参与计划后,对糖尿病的认知显著增加,心理健康和饮食方面的自理行为也有所改善。

2020年全国人口健康调查显示,每10个本地人人当中就有约一人患有糖尿病,而随着人口老龄化的趋势,每年会有越来越多人确诊糖尿病。

“周边环境可能会阻碍我们达到更健康的生活目标,比如很多病患常因工作压力或照顾家庭等责任而没有时间自我管理。加上本地很容易吃到各种不健康食物,许多糖尿病患者觉得无法享用美食,似乎让他们错过生活中的美好。”

兀兰医疗集团顾问医生许惠琳接受《联合早报》访问时认为,我国在2016年与糖尿病宣战,至今确实取得一些进展,比如消费者已转向购买较健康食品,定期运动的本地居民比例也有所增加。

王嬿婷 报道

2003年,由公司安排的体检显示,黄亚明血糖水平偏高,未来很可能患上糖尿病。他当时在医疗人员建议下,参加多项糖尿病教育和自我管理计划;但因未感觉身体有异样,他仍把重心放在工作上。

她指出,本地糖尿病患者当中,约四分之一血糖控制不佳,加大糖尿病相关并发症的风险。我国与糖尿病有关的下肢截肢率是全球最高国家之一,每天平均有四起。

他受访时说:“通过医疗团队介绍的教育项目,我学会如何调整饮食和生活习惯来控制糖尿病,以及如何自行测量运动前后的血糖指数变化。最重要的是,我们必须帮助自己,把这些知识转化为行动,才能真的看到进步。”

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另一计划是去年1月展开的“糖尿病学府计划”,教导糖尿病和代谢疾病患者自行管理病情和相关并发症与合并症。

2017年,黄亚明病情急转直下,引发夏科氏足和足溃疡等并发症。他无法长时间站立,无法穿上工作安全靴,并拿了两年无薪假,最终被迫辞去酒店厨师工作。去年,黄亚明因多次住院而担心医药和生活费,在出院后下定决心找回健康与工作。

如今59岁的兼职厨师黄亚明每周至少骑一次脚踏车,有时独自骑车,有时与亲朋好友同骑,每次大概骑行50公里;他也经常到家楼下快走,或使用公用健身器材。

黄亚明在2010年和今年分别参与了义顺保健集团的一日“糖尿病赋权计划”和长达八周的肌少症预防计划。

病患可依据自己的需求加入不同项目,包括今年3月开始的国立健保集团“团队教育和赋权”(Group Education and eMpowerment,简称GEM)计划。

这一计划适合新确诊和缺乏糖尿病知识的患者,海军部医疗中心、国立健保集团综合诊疗所和陈笃生医院皆提供计划,至今有108人报名参与。

她强调,我们需要整个社区和多管齐下的努力才能做出小改变。比如,我国通过世界糖尿病日、糖尿病和代谢护理学府,以及规定饮料贴上营养等级标签等计划,来逐渐加强公众的保健知识。

“最重要的是促进人们改变思维,减少疾病发病率,才能更健康地生活。”

gladysyt@sph.com.sg

但我国仍须提高人们的医疗保健知识、解决逐渐严重的肥胖问题,并增强糖尿病患者的自我管理能力。

国立健保集团去年1月设立糖尿病和代谢护理学府,旨在增强患者与看护者的糖尿病知识,同时灌输行为改变观念和提高自我护理能力来改善健康。

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