济宁二手房网:中国跆拳道 空手道队 隔离不停训

admin 1个月前 (09-18) 快讯 58 1
济宁二手房网:中国跆拳道 空手道队 隔离不停训 第1张

中国跆拳道队、空手道队4月10日竣事日本外训回国并接受了隔离考察,两队在隔离时代仍通过网络视频连线的方式坚持学习和训练,为东京奥运会蓄积气力,现在队伍已竣事隔离并赴山西举行集训。

中国跆拳道队、空手道队主教练管健民示意,隔离时代,两队全体人员严格遵守疫情防控要求,训练不停歇,还努力开展了一系列主题教育和理论学习课程,努力营造隔离考察期训练、学习不断线的空气。据了解,两队天天上午通过视频直播课“云学习”理论知识,下昼则接纳四人一组视频连线的方式开展“云训练”。

据介绍,天天的训练都放置有基础体能训练,主要包罗焦点气力、徒手训练、有氧训练等内容。运动员们还会巧妙行使房间内有限的空间,墙壁、凳子、栏杆等都成了训练的好帮手。

腿部绑上小沙袋,里约奥运会冠军郑姝音在并不宽敞的房间里扶住墙面举行控腿演习。“虽然训练空间比较小,然则我们每个人都在努力训练,心态稀奇好。奥运会的延期,对我也意味茼酗F更长的时间来完善提升自己。”郑姝音说。

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